Омега 3 и Уменьшенный Риск Инфаркта миокарда
Инфаркт миокарда - технический термин, используемый, чтобы описать необратимую рану сердечному мускулу. Это обычно используется как синоним для сердечного приступа и будет столь использоваться в этом эссе. Инфаркт миокарда обычно связывается с прогрессивным атеросклерозом (блокировка артерий). По существу сердце медленно оголодало кислорода и прекращает функционировать, должным образом вызывая непоправимое повреждение и даже смерть.
Не удивительно, что так большая часть развитого мира страдает от сердечной болезни из-за диеты и других привычек образа жизни. В сердечной болезни Соединенных Штатов остается убийцей номер один среди взрослых и демонстрирует подобную статистику во многих других современных странах. Удивление входит в знание, что большинство сердечной болезни преодолимо все же, образованные люди продолжают игнорировать опасности и продвигать образы жизни, способствующие сердечному повреждению. Хотя много факторов способствуют сердечной болезни, текущее эссе сосредоточится один, в двух частях. Сначала мы рассмотрим отношение потребления рыбы и инфаркта миокарда. Во-вторых мы рассмотрим эффекты диетического дополнения с омегой 3 и витамин Е для тех, кто ранее пережил сердечный приступ.
Потребление рыбы и сердечная болезнь были темой неисчислимых исследований. Одна научно-исследовательская работа объединила данные, взятые от нескольких таких исследований, включая Чикаго Западное Электрическое Исследование, Zutphen, Роттердам и шведские исследования и Исследование американских Врачей среди других. Цель этого исследования состояла в том, чтобы исследовать отношения между потреблением рыбы и 30-летним риском смерти от коронарной болезни.
Во время 30 лет развивают было в общей сложности 430 смертельных случаев от сердечно-сосудистой болезни с 293 из-за инфарктов миокарда. Из последних 196 были внезапными, 94 были невнезапными, и сохранение три не могло быть классифицировано как также. Почти все внезапные смертельные случаи были вызваны инфарктом миокарда.
Детальная диетическая история была сохранена на каждом участнике с ежедневным потреблением рыбы как первичный центр. Каждый участник был категоризирован в одну из четырех групп. Первая группа по сообщениям не поглощала рыбы. Вторая группа поглощена между одним и семнадцатью граммами рыбы в день. Третьи и четвертые группы измерили потребление как восемнадцать - тридцать четыре грамма в день и больше чем тридцать четыре грамма в день соответственно.
Очевидно результаты продемонстрировали обратные отношения между потреблением рыбы и возникновением инфаркта миокарда. В особенности у участников, которые съели по крайней мере 35 граммов рыбы в день, был на 42 % более низкий показатель смертности от сердечного приступа по сравнению с теми, кто не съел рыбы вообще.
Результаты этих объединенных исследований были совместимы с другими данными, заключающими, что диеты высоко в рыбе демонстрируют уменьшенное возникновение смерти от ишемической болезни сердца. Это особенно верно относительно смертельных случаев, которые имеют невнезапную природу. Это не должно заключить, однако, что потребление рыбы обратно пропорционально не затрагивает риск внезапной сердечной смерти. Другие исследования проверили, что такие отношения существуют. Те исследования, однако, вне области этого эссе.
Но почему действительно ловит рыбу, потребление улучшают сердечное здоровье? Это мог только быть факт, что люди, которые едят рыбу, едят меньше других вредных продуктов. Чтобы сосредоточиться немного более близко на выгодных причинах потребления рыбы, важно рассмотреть по крайней мере одно исследование, которое изолировало омегу 3 потребления через диетические приложения независимо от диеты. Интересная вещь об этом исследовании - то, что оно было заинтересовано в эффектах омеги 3 и дополнение витамина Е на пациентах, которые уже испытали сердечный приступ.
Испытание GISSI-Prevenzione, поскольку это известно, надеялось установить любые отношения, которые могли бы существовать между омегой 3 и витамином Е как объединенные вещества в борьбе против сердечной болезни. Это было рандомизированное испытание, вовлекающее 11 234 пациентов, которые пережили сердечный приступ в течение предыдущих трех месяцев в то время, когда исследование началось. Участники были разделены на четыре группы. Сгруппируйтесь тот получил один грамм омеги 3 приложения ежедневно. Группа два получила 300 мг витамина Е каждый день. Группа три полученный оба, в то время как группа контроля не приняла ни один. Каждый участник получил клинические экспертизы со взятыми образцами крови и попросился заполнить анкетные опросы диеты в начале эксперимента и в шесть, двенадцать, восемнадцать, тридцать и сорок два месяца.
Данные были проанализированы, используя два метода. Двухсторонний анализ был сделан, сравнивая омегу 3 добавления и никакая омега 3, так же как потребление витамина Е по сравнению ни с каким витамином Е. Анализ с четырьмя путями также проводился, сравнивая комбинацию омеги 3 и витамин Е с омегой 3 один и один только витамин Е. Эффекты объединенных приложений были также по сравнению с группой, которая не взяла приложений.
Результаты теста продемонстрировали 14%-ое уменьшение в смерти от любой причины для двухстороннего анализа и 20%-ого понижения в показателе смертности для анализа с четырьмя путями. Относительно только смерти из-за сердечно-сосудистой болезни, двухсторонний анализ показал 17%-ое сокращение риска, в то время как анализ с четырьмя путями показал 30%-ое уменьшение. Хотя витамин Е, как известно, является сильным антиокислителем, группа, которая добавилась с комбинацией омеги 3, и витамин Е не показал преимущества продолжительности жизни перед группой, которая добавилась с только омегой 3.
Полное заключение испытания GISSI-Prevenzione было то, что добавление с омегой, которой 3 предоставленных долгих срока приносят пользу в понижающемся риске смерти для пациентов, которые испытали инфаркт миокарда.
Грэг держит степени в науке, богословии и философии и является в настоящее время мной. Разработчик T..
