Вы должны Взять Gingko Biloba, чтобы Улучшить Вашу Мозговую Власть?
Вы услышали о травяном приложении с очень нечетным названием gingko biloba?
В последние несколько лет, gingko biloba стал одним из наиболее тяжело рекламируемых травяных продуктов в магазинах по продаже диетических продуктов и журналах. Кажется, что gingko рекламируется всюду, как новое лечение чуда для многих общих болезней. Gingko, как считают, улучшает размышление, предотвращает Болезнь Альцгеймера, память заповедника, и обратную потерю памяти.
Сторонники gingko говорят, что исследования показывают, что он улучшает память и концентрацию, и может задержать старость.
Это травяное приложение сделано из извлечения листа gingko дерева, одной из древней семьи деревьев. Извлечение листа заполнено многими органическими составами, которые, как полагают, особенно выгодны для ячеек мозга.
Даже при том, что использование gingko, чтобы повысить память относительно ново в Северной Америке, это обычно предписывалось с этой целью в Европе в течение многих десятилетий.
В Китае использование gingko возвращается еще далее - более чем 5 000 лет! Таким образом Вы видите, gingko не действительно нов вообще. Фактически, это - одно из наиболее широко предписанных травяных приложений в мире!
Вот некоторые из благоприятных воздействий, которые были приписаны gingko:
- это увеличивает поставку крови к мозгу
- это нейтрализует несколько видов опасных свободных радикалов, которые повреждают мозговые ячейки
- это действует как антиподстрекательский агент
- это увеличивает neurotransmiter деятельность
- это увеличивает сахарный метаболизм в мозге
- это увеличивает альфа-мозговые волны, связанные с живостью ума
- это работает как антиокислитель, чтобы защитить мозг
Gingko содержит много органических составов, включая флавониды и terpenoids, которые являются вероятно источником его предполагаемого мозга, повышающего полномочия.
Миллионы людей вокруг мира берут gingko, чтобы повысить их память. Это работает? Действительно ли это безопасно?
За прошлые два десятилетия были изданы сотни исследований эффектов gingko. Многие из этих исследований предполагают, что gingko - эффективное и безопасное средство от связанного беспорядка возраста и потери памяти.
Для большинства людей gingko, кажется, очень безопасен. В Европе это - одно из обычно предписанных лекарств, и есть очень немного проблем, известных, чтобы быть связанными с этим, даже для длинного использования срока.
Если Вы решаете взять gingko, не ожидайте внезапные, драматические изменения. Эффекты gingko biloba могут занять недели, или даже месяцы, чтобы стать примечательный, и не всеми людьми испытывают усовершенствование. Целых 50 процентов людей, которые принимают стандартизированную дозу gingko, не замечают усовершенствований вообще.
Люди, которые берут gingko, могут утверждать, что чувствовали несколько больше тревоги, и несколько более приспособленный сконцентрироваться. В некоторых случаях, усовершенствования часто настолько незначительны, что они едва примечательны.
Количество усовершенствования памяти, требуемого gingko часто, имеет тенденцию быть довольно маленьким, обычно только несколько процентных точек - о том же самом усовершенствовании, которое Вы могли бы получить после питья чашки кофе!
К сожалению, несмотря на то, что gingko был предметом сотен научных исследований, многие из этих исследований очень хорошо не проводились с научной точки зрения.
Многие из исследований gingko были маленькими и скорее краткосрочными, и часто проводились домашними врачами, которые не обучались в строгих научных методах исследования.
Это означает, что даже при том, что много исследований требовали замечательных положительных результатов gingko biloba, научное доказательство, возможно, не очень точно или надежно.
Если Вы решаете взять gingko как приложение, убедитесь, что имели дело только с очень высококачественной маркой от надежного изготовителя. Большинство исследований использовало дозу 120 миллиграммов в день, и это должно быть достаточно.
Если Вы моложе чем пятьдесят лет, нет никакого доказательства, что взятие gingko уменьшит Ваши возможности получения Болезни Альцгеймера.
Как со всеми растительными лекарственными средствами, есть широкое изменение в качестве и качестве фактических активных компонентов рассматриваемой травы. Некоторые исследования нашли, что даже клеймит довольно хорошими репутациями, не всегда имеют уровни активных компонентов gingko, которого они требуют.
И иногда, у марок сделки не может быть ни одного из активных компонентов вообще.
Получите марку gingko, которому Вы доверяете, чтобы иметь стандартизированный уровень активных компонентов. Будьте подготовлены взять это в течение нескольких месяцев прежде, чем Вы заметите различие. Имейте в виду, что некоторые люди никогда не замечают различия вообще. И другие утверждают, что заметили драматические усовершенствования сразу же!
О побочных эффектах с gingko редко сообщают. Главная предосторожность, которую Вы должны взять, должна согласовать с Вашим доктором, если Вы уже берете кровь, утончающую лечение, такое как Coumadin, или антидепрессант, такой как Trazadone. Возможно, что в некоторых случаях Gingko может взаимодействовать с определенными лекарствами и вызвать проблемы.
Прежде, чем Вы возьмете gingko, согласуете с Вашим доктором, чтобы убедиться, что Вы не берете лекарств, которые могли находиться в противоречии с травой.
