Витаминные добавки и Ваш Ребенок

Используя витамин и минеральные приложения, чтобы гарантировать хорошо-сбалансированную-диету может начаться во время беременности. Для беременных матерей очень важно получить рекомендуемую дозу фолата и витамина B-6, так как это - существенный компонент в формировании генетического материала и гемоглобина в эритроцитах. Нехватка фолиевой кислоты может заставить мать становиться анемичной и увеличивает риск ошибки. Фолиевый кислотный дефицит может также заставить ребенка рождаться с уродством или неспособностью. Если Вы беременны, и Вы чувствуете, что Вы не можете получить адекватное количество витамина B-6 самостоятельно, это может быть хорошая идея изучить витаминную добавку для продолжительности Вашей беременности и говорить с Вашим Доктором.

Как только Ваш ребенок рождается есть больше шагов, которые Вы можете сделать за первые 2 года их жизней, которые могут увеличить их потребление витамина и обеспечить более здоровый образ жизни. Младенцы, которых часто кормят грудью витамин D нехватки. Это не по мере необходимости, если мать ест хорошо-сбалансированную-диету, однако боритесь против одного только молока, не дает ребенку рекомендуемое ежедневное количество витамина D. Формула питалась, младенцы не нуждаются ни в каком дополнении витамина. С медицинской точки зрения одобренные, коммерческие укрепленные железом формулы предоставляют младенцам рекомендуемое количество витаминов, в которых они нуждаются, таким образом младенцы не требуют никаких дополнительных приложений. Предоставление витаминных добавок ребенку, который уже получает ежедневную рекомендацию, может быть вредным и потенциально стать очень опасным для Вашего ребенка.

Когда Ваш ребенок достигает возраста приблизительно 2 (и старший) и ест твердые продукты от всех производителей продуктов питания, витаминные добавки обычно не необходимы. Попробуйте и обеспечьте адекватное количество витаминов и полезных ископаемых Вашим детям через продукты, которые они регулярно едят. Иногда это может быть невозможной задачей и если Вы думаете, что Ваш ребенок испытывает недостаток в достаточном количестве витаминов, лучшая вещь, чтобы сделать должна связаться с их доктором, который рекомендует, необходимы ли витаминные добавки. Важно помнить, что витаминные добавки предназначаются, чтобы сопровождать пищу и никоим образом не предназначены как замена для здоровой диеты.

Связанная со здоровьем информация часто изменяется, и в то время как каждая попытка была сделана гарантировать, что содержание в этой статье современно и точно, Вы должны всегда согласовывать с доктором или пищевым экспертом прежде, чем предпринять любое существенное изменение в диете или образе жизни.




  •  
    Меню

    Читать больше