Эффективность Витамина C
Все мы знаем, что витамин C - одно из самых популярных приложений здоровья, которое действует как стимулятор для иммунной системы нашего тела. Недавнее исследование показало, что витамин C мог играть роль в предотвращении рака.
Источники Пищи
Некоторые из источников витамина c являются капустой, цветной капустой, гуавой, киви, папайей и земляникой.
Кто Нуждается в Дополнительном Витамине C?
Хотя все мы нуждаемся в витамине c есть другие, которые нуждаются в нем больше чем мы. Кто они?
1. Пожилые Люди
Поскольку каждый становится старше, способность поглотить витамин c также уменьшается.
2. Курильщики
Курение не только вредит легким, но и оно также исчерпывает витамин C от тела.
3. Прохождение Хирургии
Если бы Вы подвергаетесь хирургии, Вы нуждались бы в увеличенной дозе витамина C, поскольку Ваше тело нуждалось бы в этом, чтобы оправиться.
Как это помогает в предотвращении рака?
Витамин C нейтрализует свободных радикалов и таким образом уменьшает шанс раковых клеток от развития. Те, кто ест витамин C регулярно, показывали, чтобы быть на более низком уровне риска в получении рака.
